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Adhkar après la salah : Ce qu'il faut dire après chaque prière

Un guide complet du adhkar après la prière avec le texte arabe, la translittération, la traduction en français et le nombre de fois que chacun doit être récité — basé sur les hadiths authentiques.

Équipe Nafs

7 avril 2026 ·6 min read

Les moments après la salah

Vous venez de parler à Allah. Votre front a touché le sol dans une soumission complète. Vous vous êtes tourné à droite, puis à gauche — Assalamu alaikum wa rahmatullah — et la salah est complète.

Ce qui se passe après cela a de l’importance.

Les moments immédiatement après la salah sont parmi les plus chargés spirituellement de la journée. Le Prophète (que la paix soit sur lui) a enseigné une séquence spécifique de remémoration pour ces moments, préservée dans les hadiths authentiques et pratiquée par les musulmans depuis plus de quatorze siècles.

Ce ne sont pas des formalités. Chaque dhikr dans cette séquence porte un sens, un bénéfice spirituel, et dans de nombreux cas, des récompenses promises par Allah directement. Prendre dix à quinze minutes après chaque prière pour les compléter est l’une des habitudes les plus puissantes qu’un musulman puisse construire.

Ce guide couvre chaque dhikr après la prière avec le texte arabe, la translittération et la traduction — tout ce dont vous avez besoin pour faire de cette pratique la vôtre.

Avant de commencer : L’istighfar initial

Quand vous terminez le tasleem, commencez immédiatement par istighfar avant de vous éloigner de la qiblah.

Arabe: أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ (×3)

Translittération: Astaghfirullah (×3)

Traduction: Je demande le pardon d’Allah (×3)

Arabe: اللَّهُمَّ أَنْتَ السَّلَامُ وَمِنْكَ السَّلَامُ تَبَارَكْتَ يَا ذَا الْجَلَالِ وَالْإِكْرَامِ

Translittération: Allahumma antas-salam wa minkas-salam, tabarakta ya dhal-jalali wal-ikram

Traduction: Ô Allah, Tu es As-Salam (la Source de Paix) et de Toi vient la paix. Béni es-tu, Ô Possesseur de Majesté et d’Honneur.

Source: Muslim

Les adhkar essentiels après la prière

1. Subhanallah — Glorification (×33)

Arabe: سُبْحَانَ اللَّهِ (×33)

Translittération: SubhanAllah (×33)

Traduction: Gloire à Allah (×33)

2. Alhamdulillah — Louange (×33)

Arabe: الْحَمْدُ لِلَّهِ (×33)

Translittération: Alhamdulillah (×33)

Traduction: Toute louange appartient à Allah (×33)

3. Allahu Akbar — Grandeur (×33)

Arabe: اللَّهُ أَكْبَرُ (×33)

Translittération: Allahu Akbar (×33)

Traduction: Allah est le Plus Grand (×33)

4. L’énoncé complémentaire (pour atteindre le total de 100)

Arabe: لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ

Translittération: La ilaha illallahu wahdahu la sharika lah, lahul mulku wa lahul hamd, wa huwa ‘ala kulli shay’in qadir

Traduction: Il n’y a de dieu qu’Allah seul, sans associé. À Lui appartient la royauté et à Lui la louange, et Il a pouvoir sur toute chose.

Le Prophète (que la paix soit sur lui) a dit : « Celui qui récite SubhanAllah 33 fois, Alhamdulillah 33 fois et Allahu Akbar 33 fois après chaque prière, et le complète avec La ilaha illallahu wahdahu la sharika lah… ses péchés seront pardonnés même s’ils étaient comme l’écume de la mer. » (Muslim)

5. Ayat al-Kursi (Al-Baqarah 2:255)

Récitez une fois. C’est parmi les adhkar les plus importants après la salah.

Arabe: اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ

Translittération: Allahu la ilaha illa huwal-Hayyul-Qayyum. La ta’khudhuhu sinatun wa la nawm. Lahu ma fis-samawati wa ma fil-ard. Man dhalladhee yashfa’u ‘indahu illa bi-idhnih. Ya’lamu ma bayna aydeehim wa ma khalfahum. Wa la yuheetuna bi-shay’im-min ‘ilmihi illa bima sha’. Wasi’a kursiyyuhus-samawati wal-ard. Wa la ya’uduhu hifdhuhumah. Wa huwal-‘Aliyyul-‘Adheem.

Traduction: Allah — il n’y a de divinité que Lui, l’Éternel Vivant, le Mainteneur de l’existence. Ni la somnolence ne Le saisit ni le sommeil. À Lui appartient tout ce qui est dans les cieux et tout ce qui est sur la terre. Qui peut intercéder auprès de Lui sans Sa permission ? Il sait ce qui est devant eux et ce qui sera après eux, et ils n’englobent de Son savoir que ce qu’Il veut. Son Trône s’étend sur les cieux et la terre, et leur préservation ne Le fatigue pas. Et Il est le Très Haut, le Très Grand.

Le Prophète (que la paix soit sur lui) a dit : « Celui qui récite Ayat al-Kursi après chaque prière obligatoire, rien ne l’empêchera d’entrer au Paradis sauf la mort. » (An-Nasa’i — authentifié par Al-Albani)

6. Al-Mu’awwidhat : Les trois Quls (Après Fajr et Maghrib : ×3 chacun ; autres prières : ×1 chacun)

Sourate Al-Ikhlas (112)

Arabe: قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ، اللَّهُ الصَّمَدُ، لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ، وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ

Translittération: Qul huwa Allahu ahad. Allahus-samad. Lam yalid wa lam yulad. Wa lam yakun lahu kufuwan ahad.

Traduction: Dis : C’est Lui Allah, l’Unique. Allah, le Roc inébranlable. Il n’engendre pas et n’est pas engendré. Et nul n’est égal à Lui.

Sourate Al-Falaq (113)

Arabe: قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ، مِن شَرِّ مَا خَلَقَ، وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ، وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ، وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ

Translittération: Qul a’udhu bi-rabbil-falaq. Min sharri ma khalaq. Wa min sharri ghasiqin idha waqab. Wa min sharrin-naffathati fil-‘uqad. Wa min sharri hasidin idha hasad.

Traduction: Dis : Je cherche refuge auprès du Seigneur de l’aube contre le mal de ce qu’Il a créé, contre le mal de la nuit quand elle s’installe, contre le mal de celles qui soufflent sur les nœuds, et contre le mal du jaloux quand il envie.

Sourate An-Nas (114)

Arabe: قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ، مَلِكِ النَّاسِ، إِلَٰهِ النَّاسِ، مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ، الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ، مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ

Translittération: Qul a’udhu bi-rabbin-nas. Malikin-nas. Ilahin-nas. Min sharril-waswaasil-khannas. Alladhee yuwaswisu fee sudoorin-nas. Minal-jinnati wan-nas.

Traduction: Dis : Je cherche refuge auprès du Seigneur des hommes, Roi des hommes, Dieu des hommes, contre le mal du mauvais conseil qui se retire — qui insuffle le doute dans les cœurs des hommes — parmi les djinn et les hommes.

7. La Ilaha Illallah Wahdahu (×10, particulièrement après Maghrib et Fajr)

Arabe: لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ يُحْيِي وَيُمِيتُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ (×10)

Translittération: La ilaha illallahu wahdahu la sharika lah, lahul mulku wa lahul hamd, yuhyee wa yumeetu wa huwa ‘ala kulli shay’in qadir (×10)

Traduction: Il n’y a de dieu qu’Allah seul, sans associé. À Lui appartient toute la royauté et à Lui toute la louange. Il donne la vie et cause la mort, et Il a pouvoir sur toute chose. (×10)

Le Prophète (que la paix soit sur lui) a dit : « Celui qui dit cela dix fois après Fajr… ce sera équivalent à l’affranchissement de quatre esclaves des enfants d’Ismaël, et dix bonnes actions lui seront écrites, dix mauvaises actions seront effacées, et il sera élevé de dix degrés. » (Tirmidhi)

Une note sur la régularité

Les savants de l’Islam soulignent que la continuité d’une petite œuvre est meilleure qu’une grande œuvre faite occasionnellement. Le Prophète (que la paix soit sur lui) a dit : « Les œuvres les plus aimées d’Allah sont celles faites régulièrement, même si elles sont peu nombreuses. » (Bukhari & Muslim)

Si vous complétez la séquence complète après chaque prière, cela prend environ 10-15 minutes. Si cela semble trop pour commencer, commencez juste par le tasbih 33-33-33 et Ayat al-Kursi après chaque prière. Construisez à partir de là.

L’important n’est pas la perfection — c’est de se présenter, encore et encore, dans les moments après la salah, en choisissant la remémoration plutôt que la distraction.

Chaque salah est une conversation avec Allah. Les adhkar après elle sont votre façon de rester un peu plus longtemps dans cette conversation.